Musculação e outras coisas mais...

Ai.. ai.,. ai... fui parar numa academia de musculação!! Isso mesmo, estou frequentando a Academia da Hípica, que para mim é onde tem menos "cara" de academia e mais pessoas conhecidas. Até que está sendo bom, a minha professora Larissa foi bastante simpática e criou um programa para as minhas necessidades e especialmente capacidade. No primeiro dia ela ficou o tempo todo comigo e foi tranquilo. No segundo dia, peguei minha ficha ( depois de ficar um tempão procurando numa caixinha cheia de fichas, a letra M é das maiores!!), comecei a fazer o meu "treino" sozinha. O primeiro aparelho: supino, eu pensei: meu Deus o que será isso??? Bem que poderia ser chocolate!! Perguntando ao instrutor logo descobri! Mas brincadeiras a parte demorei a entender os aparelhos e conhecer seus nomes, depois do 3º dia parece que ficou mais fácil. O importante é que estou firme e tenho certeza de que me fará muito bem. Neste domingo participarei de uma caminhada ecológica em Sousas até Joaqueim Egídeo, proporcionada pela Prefeitura de Campinas, nessa o Pedro vai me acompanhar, pois não durará mais que 2 horas, serão 6 KM. Vou aproveitar o embalo e me inscrever para a Corrida Integração, patrocinada pela EPTV, mas na caminhada é claro, e assim vou fazendo meus treinamentos. Na 2ª feira fui na roda de meditação e o José Carlos leu um texto que gostei muito e vou compartilhar:

"Você é o que não nasce,o imortal, o eterno, o presente eterno, a presença sempre presente. Isso é o que você realmente é. Você é a existência, aconsciência, a felicidade. Você não é o pensamento. Você não é a mente. Você não é o corpo. Você não é o que está agindo. Todas as ações estão ocorrendo automaticamente. Você é a testemunha eterna, que é o que você é. Você tem procurado por isso. Sua busca foi inútil até agora, porque você tem procurado nos lugares errados. Você é o que você tem estado procurando. Você é a pessoa que você estava esperando. ( Sri Bhagavan)

Nesta semana também fiz uma sessão de Reiki e vou começar as aulas para também aplicar essa Energia Universal.O Reiki é considerado como terapia alternativa e complementar aos tratamentos convencionais.

"Reiki é uma terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural (seja ele emocional, físico ou espiritual); podendo eliminar doenças e promover saúde."

Os kanji rei e ki significam "espírito" e "energia"; desse modo, reiki pode ser traduzido como "energia espiritual".


Em breve voltarei com mais notícias!
Ultreya e Suseya!